正精进

正精进或正勤，是有助于我们体证八圣道的一种能量。。。
。。。如果我们因为坐禅或行禅方式不当，而让的身心受苦，此时的精进就不是正精进，也非以正见为基础。修行必须明智，以对佛法的正确理解为根基，不是你很努力地修行，就能宣称是修习正精进。
修习四正勤，断恶修善
感受喜悦，自发精进
转化苦为慈悲，即正精进